Услуги
  • Лечение зубов
  • Протезирование зубов
  • Имплантация зубов
  • Ортодонтия
  • Отбеливание зубов
  • Удаление зубов
  • Детская стоматология
  • О нас
    • Лицензии и сертификаты
    • Вопросы и ответы
  • Цены
  • Доктора
  • Акции
  • Статьи
  • Отзывы
  • Контакты
    • Стоматология Коньково
    • Стоматология Юго-Западная
    • Стоматология Люблино
    • Стоматология Волоколамская
    • Стоматология Ул. Академика Янгеля
    • Стоматология Измайловская
Работаем: с 9:00 до 21:00
  • (495) 330-3392м. Коньково
  • (495) 980-7710м. Юго-Западная
  • (495) 359-3553м. Люблино
  • (495) 794-5500м. Волоколамская
  • (495) 381-15-00м. Ул. Академика Янгеля
  • (499) 165-10-89м. Измайловская
Заказать звонок Записаться на прием
  • Главная
  • Информация
  • Как сохранить здоровье зубов

Как сохранить здоровье зубов

Оглавление

Борьба с зубным налётом
Зубная щётка
Ополаскиватель для рта
Зубная нить
Жевательная резинка
Продукты для здоровья зубов
Гигиеническая помада
Профилактические визиты к стоматологу

Красивые, здоровые зубы всегда были признаком достатка и благополучия. Наверное, потому, что для ухода за ними, в прежние времена, требовалось не мало финансовых вложений.

Сегодня, уход за полостью рта, не проблема, а приятное занятие. Оно не требует больших финансовых или временных затрат. Все что нужно для здоровья зубов – это качественная гигиена.

Борьба с зубным налётом

По данным многих исследований, зубной налет – является причиной возникновения воспалительных процессов в полости рта. Как с ним бороться? Во-первых – зубная щетка, главное оружие против налета. Дорогая зубная щетка не обязательное условие чистоты зубов. Налет можно удалить даже самой простой зубной щеткой, без использования пасты. Кроме того, чистить необходимо не только зубы, но еще и язык и щеки. Бактерий здесь скапливается не меньше.

Зубная щётка

Перед первым использованием зубной щетки важно хорошо промыть ее щетину с мылом. А в дальнейшем регулярно менять ее, раз в 3-4 месяца. Это важно потому, что бактерии скапливаются в щетине щетки, там идет их активное размножение и попадание бактерий обратно, в ротовую полость. Регулярно нужно менять и зубную пасту. Со временем организм перестает воспринимать ее активные вещества, и, как следствие, уход за зубами становится менее эффективным.

Чистить зубы, стоматологи рекомендуют после завтрака, так же как после очередного приема пищи, иначе придется придется прибегнуть к лечению кариеса. Нужно это чтобы удалить остатки продуктов, которые могут находиться в ротовой полости.

Ополаскиватель для рта

Кроме того, необходимо полоскать рот после каждого приема пищи, антибактериальным средством, либо, если его нет под рукой, простой водой.

Зубная нить

Удалить застрявшие между зубами остатки пищи, поможет зубная нить. Не пользуйтесь для этих целей зубочисткой, ею можно травмировать слизистую оболочку рта.

Жевательная резинка

Так же стоматологи рекомендуют жевать жевательную резинку после еды. Она очищает зубы от мягкого налета и восстанавливает нормальную кислотную среду слизистой. Но жевать ее следует не больше 10-15 минут – долгое жевание расшатывает челюстной сустав.

Продукты для здоровья зубов

Из всех известных химических элементов, зубы, прежде всего, нуждаются в кальции и фторе. Они обеспечивают прочность зубной эмали. Кальций, мы получаем с молочными продуктами, рыбой, фасолью, свеклой. Фтор, содержится в воде, чае, рисе, говядине. Стоматологи рекомендуют употреблять в пищу твердые зеленые яблоки, сырую морковь, редиску. С ними мы получаем необходимые витамины и минералы и массируем, жесткой, сырой пищей, зубы и десна.

Чтобы зубы были белыми, совсем не нужно отказываться от кофе или чая. Оба напитка содержат красящие вещества, но окрашивают они не зубную эмаль, как принято считать, а зубной налет. Самое главное, хорошо очищать зубы и тщательно удалять бактерии.

Зубы должны находиться во влажной среде, все время. Это важное условие их здоровья. При пересыхании зубы становятся ломкими и легко могут потрескаться. Пейте достаточное количество воды, чтобы слюна оставалась жидкой.

Гигиеническая помада

Губам пересыхать, тоже не стоит. Потрескавшиеся губы, скапливают на себе очень много вредоносных бактерий, которые с губ, перемещаются в ротовую полость. Поэтому очень важно пользоваться гигиенической помадой.

Профилактические визиты к стоматологу

Но самое главное, в деле ухода за зубами — это периодичность и постоянство. Периодически посещайте Вашу стоматологию, не реже двух раз в год и постоянно следите за гигиеной вашего рта, за чистотой зубов и десен. Только вы ответственны за свою жизнь и жизнь своих зубов! Продлите ее как можно дольше!

Береги зубы смолоду!

  • Лечение зубов
  • Протезирование зубов
  • Имплантация зубов
  • Ортодонтия
  • Отбеливание зубов
  • Удаление зубов
  • Детская стоматология
  • Доктора
  • О компании
  • Цены
  • Акции
  • Статьи
  • Отзывы
  • Вопросы и ответы
  • Контакты
ул. Островитянова, д. 25 к.1
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (495) 330-33-92
ул. Академика Анохина, д. 5 к.2
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (495) 980-77-10
ул. Новороссийская, д. 25 корп.1
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (495) 359-35-53
Пятницкое шоссе, д.15 к.1
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (495) 794-55-00
ул. Россошанская, д. 4, корп. 2
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (495) 381-15-00
ул. Ниж. Первомайская, д.2
Режим работы: с 9:00 до 21:00 8 (499) 165-10-89
© 2021 Стоматология «Архидент»
Карта сайта Политика конфиденциальности